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不見時心懷掛念，見面時卻分秒難耐，這應該是很多人在每逢佳節踏上返家途的內心寫照。
面對家人的句句關心，勾起的是“我還不夠好”，“我還沒達到自我滿足及成就階段”，“我怎麼一直讓家人擔心”的焦慮和不安，
還沒學會如何調適自己情緒的我們，防衛機轉早已開始啟動，耳邊聽到的是自己脫口而出的「吼~又在唸了」，「我自己的事情我自己會處理啦！」，而映入眼簾的是家人那擔心及失望的神情
「我知道家人擔心，我其實不想這樣回呀！」事後浮現的懊悔對應的是來不及收回的言語
保持安全距離成了我們處理的其中一種方式，隔著電話或網路的祝福，傳遞了祝福，也給自己保留一些自我保護的空間，
中秋佳節人團圓，但必要時為了防疫需求和心理安全，保持距離不見得不好，相隔兩地，心意和情感反倒更加濃烈。
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