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看著男友吃著我幫他買的包子，默默想起剛交往時，想幫他買個東西，但男友卻屢屢都表示要自己買，明明我下班回來順便帶回來也順路，而且男友這樣可以省去再自行出門的麻煩，明明就是很貼心的舉動，為什麼他不接受？
滿滿的疑問還沒被解開，就又回想起我自己的狀況，我是一個很怕麻煩別人的人，總是會擔心造成別人的困擾，而且我習慣先將別人的需求放在自己的需求前面，總想著要配合對方。
所以剛交往時，每次到了吃飯時間，男友問我吃什麼，我總回問他吃什麼，想說可以先知道他的想法，再看我能不能配合就吃同一間店，而且當時內心也認為我想要吃的店家，男友應該不會想要一起吃，所以總是不太主動要求要吃什麼，真的很想要吃的時候，我就趁自己一個人的時候才去買。
這樣的做法也衍伸到了買東西或是處理事情上，我很習慣想買什麼東西或處理什麼事情時就趁著自己一個人的時候再去處理， 這樣才不會耽誤到雙方的時間，連不舒服看醫生時也是如此。
看似沒有問題的相處，我內心卻開始出現不平衡感，覺得為什麼每次我都要配合男友，也對於每次都要再另外撥時間處理事情覺得很煩，
⎡到底我在擔心什麼？⎦當我詢問自己這個問題後，發現原來我的擔心來自於對男友的不夠信任，無法很自在地說出自己的需求，有時是擔心會造成男友的困擾，引起男友對我的不滿，有時則是認為跟男友說也無法得到幫助，乾脆自己來，
可是兩個人交往不就是要互相幫助嗎？如果我有事或是有想法不敢或是不願意告訴男友，讓兩人一起處理，那何必在一起呢？
想到我想要幫男友服務來展現體貼的心情，我又怎麼能剝奪男友替我服務的權利呢，所以我開始練習向男友提要求，從開始有點擔心，到後來越來越自在，而隨著我每次要求得到的正向回饋，也提高我對男友的信任度和我對這段關係的滿足程度。
至於男友是不是基於跟我一樣的心情而開始願意讓我幫他買東西，答案也不重要了，因為我們已經朝能有來有往的關係更邁進一步。
那看文章的你呢？跟另一半能有來有往嗎？還是都自給自足呢？也問問自己三個問題吧
⎡這樣的互動狀態是我想要的嗎？⎦
⎡到底我在擔心什麼？⎦
⎡怎麼做可以讓我們的關係更好呢？⎦
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